11 Cara Menghindari Radiasi Ponsel

Dilaporkan sebelumnya, panel yang terdiri atas pakar internasional yang dikumpulkan oleh World Health Organization menyebutkan, ponsel mungkin bersifat karsinogenik pada manusia. Hal tersebut terungkap setelah mereka memeriksa lusinan hasil studi mengenai ponsel yang sudah pernah dipublikasikan.

"Sudah waktunya kita mulai menanggapi radiasi ponsel lebih serius," papar Ann Louise Gittleman, PhD, penulis buku bestseller versi harian New York Times, Zapped. "Tentu saja, teknologi tak perlu menghilang, kita hanya perlu mengedukasi dan mengembangkan strategi untuk mengurangi paparan radiasi buatan yang terbukti memiliki pengaruh biologis."

Untuk itu, Gittleman memberikan tips untuk membatasi paparan radiasi ponsel yang berbahaya:

1. Aktifkan speaker. Menggunakan speaker saat berbicara akan mengurangi energi atau tingkat kekuatan radiasi ponsel. Semakin jauh Anda dari antena ponsel, semakin rendah sinyalnya. Kabel headset pada banyak ponsel juga bisa bertindak sebagai antena, sehingga dapat mengirimkan sejumlah radiasi elektromagnetik ke kepala Anda.

2. SMS-an saja. Bila hobi Anda SMS-an, ini saatnya Anda memaksimalkan hobi Anda. Mengirim teks membatasi durasi paparan radiasi, dan menjaga jarak ponsel dari kepala dan tubuh kita. Namun perhatikan juga, pria sebaiknya tidak SMS-an sambil memangku ponsel. Jumlah studi yang menemukan kerusakan vitalitas dan motilitas (sperma yang dapat bergerak sendiri secara spontan) sperma dilaporkan meningkat. Bisa jadi, hal ini pun tak akan baik pengaruhnya pada rahim.

3. Pilih offline mode. Saat ponsel tidak digunakan, biasakan untuk mematikannya. Atau, atur menjadi offline, standalone, atau flight mode, yang akan mematikan transmitter-nya namun masih memungkinkan Anda untuk menggunakan ponsel untuk main game atau mendengarkan musik. Pokoknya, membuka aplikasi lain kecuali menelepon dan browsing internet.

4. Dari kuping kiri ke kuping kanan. Bila ada kondisi yang mengharuskan Anda menelepon, cobalah memindahkan ponsel dari telinga kiri ke telinga kanan berulang kali. Hal ini bisa membatasi paparan pada satu sisi kepala saja, yang sering dikaitkan dengan meningkatnya risiko tumor otak dan kanker kelenjar ludah pada telinga yang sering digunakan untuk mendengarkan ponsel.

5. Hindari ruang sempit. Saat berada di lift, kereta, atau mobil, sebaiknya tak usah sering-sering menelepon. Lagipula, menggunakan ponsel saat mengemudi juga akan membahayakan keselamatan Anda maupun pengguna jalan raya lainnya, kan?

6. Perhatikan sinyalnya. Jangan menggunakan ponsel ketika sinyalnya lemah, atau ketika Anda sedang berkendara di dalam mobil yang melaju sangat cepat (kereta api juga termasuk). Hal ini secara otomatis akan memicu kekuatan sinyal hingga maksimum, karena ponsel berusaha terhubung ke antena relay yang baru.

7. Jangan lama-lama. Menelepon sebaiknya tidak usah terlalu lama. Cukup untuk membuat janji dengan klien, atau mengingatkan anak untuk makan, misalnya. Jika Anda ingin ngobrol dengan teman SD yang baru ketemu di Facebook, sebaiknya gunakan telepon rumah. Atau, ketemuan saja di rumah atau di tempat ngopi. Lebih puas, kan? Jangan lupa, risiko tumor otak dimulai pada tingkat paparan kumulatif yang relatif rendah.

8. Kurangi bermain-main dengan smartphone. Perangkat seperti BlackBerry atau iPhone menghasilkan emisi yang lebih tinggi daripada ponsel, karena mereka bergantung pada energi dari baterai untuk melakukan aktivitas e-mail, koneksi internet, dan men-display warna.

9. Jauhkan ponsel ketika belum tersambung. Setelah menekan tombol nomor ponsel teman Anda, jangan langsung mendekatkan ponsel ke telinga. Saat itu, ponsel itu sedang berusaha terkoneksi, dan sedang mengirimkan sinyalnya yang terkuat.

10. Jangan mengantungi ponsel. Dalam suatu penelitian, ditemukan bahwa pria yang membawa ponselnya di dalam saku celana cenderung memiliki jumlah sperma yang 25 persen lebih rendah dibandingkan dengan kelompok pria lain yang tidak menyimpan ponselnya di saku celana. Bagian lain dari tubuh menyerap radiasi pada intensitas yang berbeda, dan jaringan testikular kemungkinan juga lebih mudah diserang.

11. Jangan meletakkan ponsel di tempat tidur. Anda memang membutuhkan alarm pada ponsel untuk membantu Anda bangun pagi. Tetapi, jangan meletakkan ponsel di dekat posisi kepala Anda. Medan elektromagnetik bisa mengurangi produksi melatonin pada tubuh, dan penyapu radikal bebas yang dapat melindungi sel-sel tubuh Anda dari kerusakan DNA. Seperti Anda tahu, kerusakan DNA dapat meningkatkan risiko kanker dan penyakit lain. (Kompas)

Tips Memilih AC untuk Rumah Tinggal

Cuaca ekstrem di Indonesia mendorong orang berbondong-bondong untuk membeli pendingin ruangan. Tapi tunggu dulu. Jangan sembarangan memilih AC untuk rumah tinggal anda. Salah memilih bisa-bisa akan menyulitkan anda sendiri, seperti tagihan listrik yang makin 'membengkak'.

Project Group Head Commercial Air Conditioner PT LG electronics, Sigit Herry Supriyatna mencoba membagikan tips untuk memilih AC di rumah tinggal.

Menurut Sigit, langkah pertama yang harus dilakukan adalah pilihlah kapasitas unit AC sesuai dengan luas ruangan. kapasitas per meter umumnya, adalah 600 BTU.
"Taruhlah ruangan 4 x 5 meter maka luasnya adalah 20 m persegi, kapasitas yang diperlukan 20 m dikali 600 btu, dan kapasitas 12 ribu itu setara dengan. Satu setengah pk," kata Sigit.

Langkah selanjutnya, sesuaikan AC dengan fungsi ruangan. Seperti kamar tidur maka cukup dengan kapasitas 1/2 pk.

Berikutnya yang perlu diperhatikan adalah tingkat efisiensi. Di perangkat AC terdapat energi eficiency ratio (Eer). Sebaiknya pengguna memilih tingkat EER yang tinggi, karena EER yang tinggi menunjukan daya listrik yang rendah. Di Eropa ada standar mengenai EER, umumnya AC yang terbaik memiliki tingkat ratio di atas 10. "Tingkat eer juga menentukan harga, semakin tinggi semakin mahal, karena lebih hemat listrik, eer lebih kecil lebih boros," kata Sigit.

Selain itu, Anda juga harus melihat teknologi yang dibenamkan di AC. "Menurut saya sebaiknya memilih teknologi inverter dibandingkan yang konvensional," kata Sigit.

Sementara itu, Anda harus memperhatikan kemudahan perawatan dan instalasi AC. "Pasang AC dengan jarak yang disarankan vendor, jangan misalnya memasang AC dengan jarak jauh padahal anjuran vendor hanya dekat," kata Sigit.

Secara operasional, pengguna sering salah kaprah dengan mematikan-menyalakan AC padahal hal itu salah. Sebuah AC konvensional itu secara otomatis akan berhenti bekerja saat mencapai suhu yang diinginkan, dengan mematikan-menyalakan maka daya listrik akan lebih boros. "Di indonesia sendiri, suhu normal adalah 22-24 derajat, jika anda menurunkan suhu hingga 18 derajat karena itu justru boros," tambah Sigit.

Untuk perawatan, Sigit mengungkapkan, perhatikan letak AC, jika ruangan penuh dengan kaca, sebaiknya berikan penutup pada kaca, seperti gorden. Mengingat radiasi matahari mempengaruhi beban kinerja AC. Selain itu bersihkan AC minimal tiga bulan sekali. "Itu untuk ruangan yang bersih, sebaiknya bisa lebih dari itu, khususnya untuk filter udara dan evaporator," tandas Sigit. (Okezone)

Atasi Virus yang Membuat Crash Windows Dengan Cara Lebih Efisien

Kena virus, komputer tidak bisa masuk ke Windows? Kini ada solusi yang mudah untuk mengatasinya. Gunakan AVG Rescue Disk yang bisa membuat Anda Startup di CD-ROM, DVD-ROM atau USB Flash Disk.

Jadi Anda tidak perlu format komputer atau install ulang Windows lagi ketika mengalaminya... AVG Rescue Disk diberikan gratis untuk yang mengalami masalah dengan kerusakan sistem WIndows karena virus.

AVG hanya bisa memperbaiki sistem OS Windows 2000, XP, Vista, Win 7 yang semuanya 32 bit & 64 bit bisa. Untuk server WIndows, dari versi 2000 - 2007 juga bisa.

-------------------------------------------

The AVG Rescue CD is a powerful must-have toolkit for the rescue and repair of infected machines. It provides essential utilities for system administrators and other IT professionals and includes the following features:

• Comprehensive administration toolkit
• System recovery from virus and spyware infections
• Suitable for recovering MS Windows and Linux operating systems (FAT32 and NTFS file systems)
• Ability to perform a clean boot from CD or USB stick
• Free support and service for paid license holders of any AVG product
• FAQ and Free Forum self-help support for AVG Free users

Download Rescue CD (for CD creation)

Download Rescue CD (for USB stick)

(Okezone)

Membuat Password yang Kuat

Membuat sebuah pasword ternyata gampang-gampang susah. Symantec menganjurkan agar sebuah password dibentuk dengan memperhatikan faktor rumit namun mudah diingat.

Bahkan University of Wyoming menyarankan agar pengguna internet memperlakukan sebuah password layaknya pakaian dalam yang dimiliki yaitu,

1. Sesering mungkin diganti/diubah
2. Semakin panjang maka semakin baik
3. Jangan dibiarkan terbuka begitu saja
4. Jangan dibagi/dipinjamkan ke orang lain
5. Pertahankan agar tetap misterius.

Selain itu, berikut beberapa tips dari Symantec terkait pembuatan sebuah paswword.

1. Jangan gunakan kode yang mudah ditebak seperti nama pribadi, nama hewan peliharaan atau nama keluarga, maupun tanggal lahir.
2. Gunakan password berbeda untuk akun yang berbeda, atau setidaknya beberapa password.
3. Gunakan perpaduan angka, huruf, pungtuasi dan simbol
4. Gunakan kata atau kalimat yang cukup berarti sehingga mudah diingat dengan memperhatikan ketentuan nomor 1.
5. Ganti beberapa karakter di password anda dengan huruf atau simbol.
6. Semakin panjang maka password akan semakin kukat dan sulit direka.
7. Hindari menggunakan password dengan informasi personal, pengulangan kata, berurutan, atau kata yang berasal dari kamus. (Okezone)

Hemat Memori tanpa Cache File DLL

File DLL (Dinamic Link Libraries) adalah perpustakaannya Windows. Apa pun yang dibutuhkan Windows, bakal dicari di file berjenis DLL ini.

Saat program aplikasi dijalankan, file-file DLL yang menyertainya akan dipanggil ke dalam memori (RAM) dan terus berada di sana selama si program masih dijalankan. Kadang, beberapa program meninggalkan file DLL ini di memori, yang tentu saja akan memenuhi ruang memori.

Nah, supaya ruang memori terasa lebih lega, ikuti langkah berikut.
1. Klik “Start”, lalu ketikkan “regedit” untuk membuka jendela Windows Registry Editor.
2. Carilah alamat registry “HKEY_LOCAL_MACHINE\Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Explorer”.
3. Di alamat tersebut, buat satu string value baru bernama “AlwaysUnloadDll”.
4. Berikan nilai 1 pada String value ini. Jika suatu saat Anda ingin menonaktifkannya, cukup ganti nilainya dengan 0.
5. Tutup jendela Registry Editor dan reboot komputer.

Mulai sekarang, caching file DLL akan dihindari dan ruang memori untuk program lain menjadi semakin besar. (PC Plus/Kompas)

Mengunci Setting File Temporer Internet

Temporary Internet Files itu tempat berkumpulnya file-file dari internet yang lahir setiap kali Anda membuka suatu halaman web. File-file ini memang sengaja disimpan supaya saat Anda mengunjungi kembali halaman web yang sama, prosesnya bisa berjalan dengan lebih cepat.

Untuk mengubah setting Temporary Internet File tersebut, lakukan langkah berikut.
1. Pilih “Start > Control Panel > Network and Internet > Internet Options”.
2. Pada tab “General”, ada bagian yang mengatur setting Temporary Internet File tersebut. Di sana terdapat dua pilihan, yaitu “Delete…” dan “Settings”. Pada pilihan “Delete”, Anda bisa menghapus semua file-file pada folder Temporary Internet Files. Sedangkan melalui pilihan “Settings”, Anda bisa mengatur berapa kapasitas maksimal yang bisa ditampung oleh folder Temporary Internet Files.

Supaya settingan ini tidak bisa digonta-ganti oleh orang lain, lakukan langkah berikut.
1. Jalankan Registry Editor.
2. Masuk ke key “HKEY_CURRENT_USER-SOFTWARE-Policies-Microsoft-Internet Explorer-Control Panel”.
3. Pada panel sebelah kanan, klik kanan, pilih “New > DWORD Value”, lalu beri nama Settings.
4. Klik ganda DWORD Value tersebut, lalu isikan angka 1.
5. Tutup Registry Editor.

Sekarang, jika Anda membuka Internet Options dan mengklik dua pilihan pada tab General bagian Temporary Internet Files, tidak akan berpengaruh apa-apa. (PC Plus/Kompas)

Tips Menjalankan OS Chrome di USB Flash Disk

OS Chrome belum secara resmi dirilis, tetapi OS Chrome sudah disebar dan dicoba. Konon untuk fitur aplikasi dan komputer kecil. Chrome OS lebih ringan dibanding OS Windows

Tertarik mencoba mengunakan Chrome OS via USB, caranya cari file chromiumos.img banyak beredari di jaringan Bitorrent. Atau berita sebelumnya melalui Hexxeh's Website download di tracker Bitorrent here1 dan here2

Di bawah ini informasi bagaimana mengunakan Chromium OS ke USB:

Untuk Windows
Download Image Writer for Windows (http://bit.ly/7gRu0n) and extract the program. Launch the program, and select the image (chromiumos.img) and your USB drive letter from the drop down box. Click "Write".
The install image will then be copied to the drive. Once it's done,

Link close the program and you can then boot from the USB drive. DownloadWin32Diskimager

Untuk Linux
Linux Instructions for installing Chromium OS to USB. Extract chromiumos.img and run the following command in the same directory as the file, where X is the device name of your USB drive.

sudo dd if=chromiumos.img of=/dev/X bs=4M

Once the command finishes, you can then boot from the USB drive.

Tambahan
File chromiumos.tar.gz adalah file kompress. Harus di extract dengan winRAR, dan harus dikeluarkan menjadi chromiumos.img 2.9GB

Cara install Chromiumos.img OS Chrome ke USB drive

Gunakan Win32Diskimager untuk mengcopy file chromiumos.img ke USB flashdrive.

Lalu pindahkan sistem boot computer ke USB. Hati hati mengunakan Win32 Disk Imager, pastikan flash drive anda kosong. Dan pastikan ketika memindahkan file img ke flash drive dengan letter drive yang benar. (Obengware/Ketok)

3 Tools Berguna Untuk Mempercepat Windows Anda

Sudah menjadi masalah umum, jika komputer kita lama kelamaan akan menjadi sangat lambat. Oleh karena itu sangat diperlukan sekali pemeliharaan reguler, sehingga dapat mengoptimalkan komputer Anda.

Di sini saya akan sedikit berbagi informasi mengenai program-program yang dapat membantu mempercepat komputer anda.

1. MSConfig

Program ini dapat sedikit membantu anda dalam mempercepat proses startup pada komputer Anda. Untuk menjalankannya, ke menu Start>Run>msconfig - Matikan semua startup yang dirasa tidak diperlukan sehingga ketika startup pertama kali, komputer akan menjadi lebih enteng.

2. CCleaner

CCleaner adalah singkatan dari Crap Cleaner, adalah salah satu program terbaik yang dapat anda gunakan. Program ini sangatlah simple, dan mudah untuk dijalankan.

Anda bisa membersihkan registry, mendisalbe startup, uninstall program dan membuang semua temporary files di Wndows dengan program ini. Download di SINI

3. Defraggler

Merupakan salah satu Program defragmentasi gratis yang dapat anda download. Program ini bisa mempercepat proses pembacaan harddisk setelah sektornya dirapikan.Download di SINI. (Ketok)